ไฟในการอ่านหนังสือจะกลับมาเมื่อเราสอบตก

แม้ว่าจะเห็นการสอบผ่านที่เยอะมากๆ
แต่หลายๆครั้งการเรียนหนักๆ
จะเจอภาวะหนึ่งคือ หมดไฟ หรือ Burnout

ไม่มีทางจะไม่เจอ มันต้องเจอแน่ๆ
แต่ทำอย่างไรดีละ เราต้องบริหารจิตใจตัวเองอย่างไร

หลายๆครั้งไฟผมกลับมาทุกครั้งที่สอบตก
งงใช่ไหม ผมก็งงตัวเองเหมือนกัน555

อาจจะเป็นพวกคาดหวัง
ตั้งเป้าหมายแล้วต้องทำให้ได้
มีคนเคยบอกว่า ติดนิสัยแข่งขัน
หรือต้องการเอาชนะ (ผมก็ไม่แน่ใจ)

แต่ว่า ถ้าเป้าหมายเราชัดเจน
ผิดหวัง ล้มเหลวก็แค่เรื่องชั่วคราว

เรียนรู้จากความผิดพลาดที่เกิดขึ้น
เริ่มต้นใหม่ ทำใหม่ เต็มที่

ถ้าไม่ยอมแพ้ไปก่อน
เดี๋ยวก็ทำได้และสอบผ่าน คิดแบบนั้นเสมอ

ไฟกลับมาทุกครั้งที่สอบตกเพราะอะไร
หลายๆครั้งคนเรามักจะดูที่ผลลัพธ์ว่า
นายไม่เก่งนี่ เลยสอบไม่ผ่าน
แต่จะบอกว่าทุกการที่ได้เริ่มทำ
มักเกิดการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเสมอ

จริงๆถ้าเราทำต่อเนื่อง 3 เดือน 6 เดือน 1ปี
เราเก่งขึ้นทุกๆวันนะ
แม้ว่าผลสอบจะไม่ผ่านก็ตาม
แต่เราได้พยายามแล้ว
และไม่เสียใจที่ได้พยายาม

เมื่อผลออกมาว่าสอบตก
ก็แค่เรียนรู้ เข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติ
การล้มเหลวเป็นเรื่องปกติของความสำเร็จ

หลายครั้งเราจะเห็นคนที่นั่งพูดว่า
ตัวเองสำเร็จแบบนั้นแบบนี้
แต่น้อยคนนักจะมาบอกว่าเราไม่สำเร็จนะ

เอาเป็นว่า จะไม่หยุดไปก่อน
วันหนึ่งก็มีโอกาสเป็นวันของเราได้

สู้ต่อไป ภาณุวิชญ์ 555
ไฟจะกลับมาเมื่อสอบตก เพราะได้ทบทวนตัวเอง
เมื่อตกแล้วเราจะมีสติ สมาธิ
แล้วหักกลับมาโฟกัสมากขึ้น
ในบางครั้งก็ตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออก
และประเมินกระบวนการที่ไม่เกิดผลทิ้งไป

ถอดบทเรียนจากความล้มเหลวและหมดไฟ

หมอโอ๊ต อยากเรียนไม่ได้นอน
นพ.ภาณุวิชญ์ สุวรรณน้อย CFP,CISA