การสูญเสียจากการเรียนไม่ไหว

ได้เห็นข่าวแล้วสะเทือนใจไม่น้อย
ในประเทศไทยเหตุการณ์แบบนี้อาจจะไม่ใช่ครั้งแรก
รวมทั้งอนาคตก็ไม่แน่ว่าจะเกิดขึ้นอีก

สิ่งหนึ่งที่ผมคิดว่าไม่สนับสนุนแต่แรก
คนเก่ง ไม่ว่าจะเก่งแล้วรู้ว่าอยากเรียนหมอ
หรือเก่งแต่ไม่รู้ว่าจะเรียนอะไรแล้วเรียนหมอไว้ก่อน
หรือเรียนหมอให้พ่อแม่

ลึกๆแล้วถ้าเรียนไหวก็โอเค
แต่ถ้าไม่ไหว ก็ลำบากหน่อย
ในสมัยที่เรียน คะแนนหายไป 5 คะแนนอาจจะเท่ากับ B ก็ได้ เพราะส่วนใหญ่เพื่อนได้เต็ม

นั่นคือความโหดในระบบการเรียน
เพราะหัวกะทิและคนเก่งเข้าไปเรียนร่วมกัน

ถ้าคนที่เคยชนะ เรียนดี หรือเป็นที่ 1 มาตลอด
ถ้าไม่เคยพบกับความผิดหวังเลย
อาจจะเป็นการกดดันบวกความเสียใจอย่างมหาศาลก็เป็นได้

หลายๆครั้งถ้าหาทางออกได้ หรือยอมรับเรื่องราวเหล่านั้นได้ หลายๆท่านก็จะเติบโตต่อไปได้ด้วยดี
แต่อาจจะได้รับบาดแผลไปแล้วระหว่างทาง
แต่ก็ถือเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่อาจจะดีหรือไม่
อยู่ที่แต่ละท่านคิดและพิจารณา

ส่วนหนึ่ง ถ้าเราเรียนไม่ไหว การถอยหลังก็ไม่ใช่เรื่องไม่ดี ทำได้
การเรียนแล้วเกรดไม่ดี ไม่ได้การันตีทุกอย่างในชีวิต
การเรียนแล้วจบช้าหน่อย คนอื่นอาจจะมองเราอีกแบบ
แต่ถ้าเราเข้าใจตัวเอง ว่าเรียนไม่ไหว เร่งไม่ได้ ช้าหน่อยแล้วรับได้ ก็โอเค

สิ่งสำคัญคือภาพรวมและสภาพจิตใจระหว่างที่เรียนสำคัญมาก

เราไม่สามารถเรียนด้วยความเครียดความกดดันไปได้ตลอดเส้นทาง จะมีแต่แย่ลง

หากแต่ว่า เราอาจจะเริ่มมองหามุมดีๆในเรื่องแย่ๆ
แล้วค่อยๆเปลี่ยน Negative Impulse เป็น Positive Reinforcement แทน
เปลี่ยนความคิดที่ลดพลัง เป็นแนวคิดที่เสริมพลัง

เช่น ฉันเรียนไม่ไหวแล้ว เกรดทำไม่ได้เลย
เปลี่ยนเป็น ฉันเรียนมาได้ไกลมากๆแล้ว
เราจะทำให้เต็มที่ ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรก็ช่างมัน
เพราะเราได้ทำเต็มที่แล้ว

ลดความกดดันในระยะสั้น เพิ่มการSupport จิตใจในระยะยาว ส่วนผลลัพธ์คาดการณ์ล่วงหน้าได้เล็กน้อย แต่ให้ลดความคาดหวังลง ก็น่าจะค่อยๆดีขึ้น

ส่วนความกดดัน ควรปรับให้เป็นระยะสั้น
อย่าให้ต่อเนื่องและเดินทางเป็นระยะยาว
หาจุดแตะเบรกเพื่อรับรู้ และเพื่อถอย
จะช่วยได้นะ

ไม่ว่าเรื่องจะดีหรือร้ายอย่างไรก็ขอให้เดินก้าวต่อ
รักษาสุขภาพกายใจให้ดี แล้วทุกอย่างจะดีเอง

ถ้าใครได้ดูซีรี่ย์จีน ล่าหยก
นางเอกจะบอกว่า พ่อข้าสอนว่า ไม่ว่าจะเกิดเรื่องไม่ดีอันใด ข้าก็ต้องกินให้ได้ นอนให้หลับอิ่มไว้ก่อน

สะท้อนรูปแบบที่ว่า หากเจอเรื่องแย่ เปลี่ยนมุมมองแทนที่จะเริ่มเครียดกังวล กินไม่ได้นอนไม่หลับ

เป็นกินให้อิ่ม นอนให้หลับ จะได้มีแรงไปต่อสู้ต่อกับปัญหานะ

ขอแสดงความเสียใจกับเรื่องที่เกิดขึ้น
แต่เป็นความเห็นในมุมมองของคนอยากเรียนไม่ได้นอน
ทุกๆการเริ่มต้น ยากเสมอ ผ่านช่วง 6-12 เดือนไปให้ได้ แล้วทุกอย่างจะเริ่มปรับตัวและวิธีคิดจะเปลี่ยนไป

#ภาพพระอาทิตย์ตก